Một trong những lý do khiến sữa tăng chiều cao cho bé 1 – 4 tuổi không phát huy được tác dụng là do bé bị dị ứng các thành phần trong sữa. Nhưng giữa thị trường rất nhiều loại sữa giúp tăng chiều cao, làm sao để bạn có thể tự chọn được sữa bột tăng chiều cao cho trẻ nhà mình?
Mời bạn xem thêm: Review sữa tăng chiều cao cho bé và tuổi dậy thì
Có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao?
Trong sữa có chứa yếu tố tăng trưởng IGF-1 – một loại protein mà cơ thể trẻ có thể tạo ra một cách tự nhiên. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những trẻ uống sữa tăng chiều cao đúng cách có mức IGF-1 trong máu cao hơn những trẻ không uống sữa, nghĩa là sữa giúp trẻ sản sinh ra nhiều protein hơn. IGF-1 sẽ kích hoạt tăng trưởng toàn diện ở các tế bào trong cơ thể, bao gồm xương, mô hoặc máu phân chia và nhân lên.
Sữa cũng là nguồn thực phẩm giàu canxi, phospho và các khoáng chất cùng vitamin thiết yếu như vitamin D, cần thiết cho sự phát triển, duy trì sự khỏe mạnh của xương và ngăn ngừa loãng xương về sau. Sữa và các chế phẩm từ sữa có lợi cho sự phát triển xương ở trẻ, cung cấp chất dinh dưỡng đảm bảo cho xương có thể phát triển tối đa, có thể đạt được mức chiều cao tiềm năng.
Do đó, có thể nói rằng sữa vẫn là nguồn hỗ trợ dưỡng chất, thúc đẩy chiều cao lý tưởng cho bé. Tuy nhiên, việc này chỉ thật sự đúng khi chúng ta biết chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 1 tuổi – 9 tuổi và cho bé uống đúng cách. Lần lượt trong bài viết chúng ta sẽ tìm hiểu về những vấn đề trên.
Cách chọn sữa bột tăng chiều cao cho trẻ một cách an toàn
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên lựa chọn sữa công thức cho con theo những tiêu chí cụ thể sau:
1) Phù hợp với lứa tuổi và cân nặng của bé: Nhiều nhãn sữa phân định rõ ràng các độ tuổi mà trẻ có thể sử dụng. Ví dụ: sữa tăng chiều cao cho trẻ 6 – 12 tháng, sữa bột tăng chiều cao cho bé 1 tuổi, sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi của Nhật,…
2) Phù hợp với tình trạng sức khỏe của bé, ở đây cụ thể là trẻ thấp bé nhẹ cân. Khi bạn muốn trẻ được tăng chiều cao thì nhất định phải quan tâm đến loại sữa có khả năng giúp bé tăng cả cân nặng. Bởi theo quy luật, chiều cao – thể chất cần được phát triển song song. Có như vậy bé mới nhận được sự phát triển toàn diện và cân bằng.
3) Tình trạng dị ứng của bé. Một số ít sữa trên thị trường với công thức đặc biệt an toàn giúp bé không bị dị ứng khi sử dụng. Tuy nhiên tốt hơn hết là cha mẹ nên theo dõi khoảng 2 tháng sau khi uống xem bé bị có bị nổi mụn, tiêu chảy, táo bón không?
4) Giá sữa phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình
5) Xem xét tỉ lệ đạm có trong thành phần sữa.
- Trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi, tỉ lệ đạm tiêu chuẩn khoảng 11 – 18%
- Trẻ từ 12 – 36 tháng tuổi, tỉ lệ đạm là 18 – 34%
Nếu tỉ lệ đạm có trong sữa ít quá sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, nguy cơ nhiễm trùng cao, hệ miễn dịch kém. Ngược lại, nếu thừa đạm sẽ dẫn tới rối loạn hormone, hệ thần kinh phát triển kém, béo phì và bị bệnh lý tim mạch.
6) Chú ý đến thành phần có trong sữa
Mặc dù nói là sữa tăng giúp tăng chiều cao thì thành phần chính là canxi. Nhưng thật chất, sự phát triển của chiều cao sẽ không thể nào thiếu đi sự phát triển của thể chất. Nói cách khác, muốn bé cao, bắt buộc chúng ta phải quan tâm sữa nào giúp bé tăng cân và chiều cao tốt. Một số thành phần quan trọng tiêu biểu trong sữa tăng chiều cao bao gồm:
- Canxi: giúp răng và xương chắc khỏe
- Sắt: tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Thiếu sắt trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, ốm đau, phát triển chậm, hay mệt mỏi,…
- Vitamin và khoáng chất (nên chứa Vitamin A và các loại Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D)
- DHA, ARA, Beta-Glucan,… hỗ trợ cho hệ miễn dịch và phát triển não bộ của bé
- Protein: là những khối tạo thành cơ thể con người, do đó nó có thể giúp chiều cao tăng bằng cách xây dựng một số mô
7) Lưu ý về màu sắc sữa: Sữa bột chất lượng, đảm bảo chính hãng thì có màu sắc vàng nhạt, tươi sáng, mùi thơm dễ chịu, khi nếm thử có vị ngọt nhẹ. Còn màu sắc hơi sậm, mùi khó chịu hay nếm có vị lạ thì cần phải đắn đo.
Uống sữa thời điểm nào giúp tăng chiều cao tốt nhất?
Để giúp cải thiện chiều cao hiệu quả thì thời điểm tốt nhất mà bé nên uống sữa là trước khi đi ngủ. Uống một ly sữa mỗi tối trước khi đi ngủ giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn.
Thời kỳ cao điểm tiết hormone tăng trưởng có hai khoảng thời gian là 21h đến 1h và 5h-7h, hai khoảng thời gian này cũng là lúc trẻ nên đi vào giấc ngủ, cộng với việc trẻ cần đủ trong giai đoạn phát triển thể chất. Do đó, uống một ly sữa trước khi ngủ rất có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh và chiều cao của bé.
Nên cho con uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?
Hầu hết các bé đủ tháng cần từ 150ml đến 200ml sữa bột cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Ví dụ, nếu con bạn nặng 3kg, bé có thể cần từ 450ml đến 600ml sữa trong khoảng thời gian 24 giờ để thỏa mãn cơn đói. Tuy nhiên, con sẽ cần một lượng ít hơn trong tuần đầu tiên vì dạ dày vẫn còn nhỏ.
Tuy nhiên phương pháp đo lường này chỉ dựa trên kinh nghiệm và không hoàn toàn chính xác. Giống như khẩu vị của bạn thay đổi theo từng bữa ăn, bé cũng không nhất thiết phải ăn hết cùng một lượng sữa trong mỗi lần bú. Bởi vậy, các mẹ đừng nên ép con uống nốt sữa trong bình dù chỉ còn sót lại một chút.
Những lưu ý khi sử dụng sữa bột cho bé tứ 1 – 4 tuổi
Biểu hiện khi bé hấp thụ sữa tốt mà mẹ cần biết
- Nét mặt bé rạng rỡ, làn da căng tốt. Bé ngủ ngon, không quẫy khóc.
- Bé uống được lượng sữa tốt, tăng cân đều.
- Bé đi đại tiện bình thường, phân chặt, vàng và vón cục
Biểu hiện của bé để mẹ cần nhận biết và thay đổi loại sữa
- Nôn ói liên tục, tiêu chảy.
- Da khô, yếu ớt.
- Bé táo bón, không tăng cân.
Cho bé uống sữa gì để tăng chiều cao?
Trên thị trường có rất nhiều những loại sữa tăng chiều cao cho bé 1 tuổi, 3 tuổi và từ 4 tuổi. Dễ tìm ở đây là có sữa tăng chiều cao của Vinamilk hoặc sữa tăng chiều cao Grow Plus, sữa Hikid tăng chiều cao,… Tuy nhiên, vẫn còn 1 loại sữa giúp chiều cao của con bạn phát triển nhanh chóng và hoàn toàn an toàn – trẻ không bị dị ứng. Đó chính là dòng sữa bột tăng chiều cao Ki Plus TOP 1 Hàn Quốc. Dòng sữa này hiện đang được các mẹ hiện đại trên thế giới quan tâm lựa chọn.
Mời cả nhà của MỘT xem thêm: Kho sách hay cho trẻ em hình thành cảm xúc, trí tuệ [Kèm video]
Review sữa tăng chiều cao Hàn Quốc cho bé 1 – 9 tuổi Ki Plus
Kiplus – Sữa tăng chiều cao đầu tiên trên thế giới chứa Canxi thuỷ phân từ tảo Chlorella.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, từ 1-9 tuổi là giai đoạn trẻ bắt đầu nhận biết, tiếp thu, học hỏi từ thế giới xung quanh, đây được coi là giai đoạn vàng cho sự phát triển thể chất, trí não toàn diện của trẻ. Không chỉ thơm ngon, dễ uống mà sữa KiPlus còn chứa đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự tăng trưởng ở trẻ từ đó giúp trẻ:
- Tăng chiều cao tối đa và nhanh chóng: Hấp thu canxi nhanh gấp 20 nhờ Canxi Thủy phân từ tảo Chlorella đầu tiên trên thế giới
- Phát triển Trí não toàn diện: Bên cạnh bổ xung canxi, sữa KiPlus còn chứa nhiều DHA, GP-C(protein sữa non được cấp bằng sáng chế), L-carnitine, choline và taurine, vitamin, khoáng chất …giúp nuôi dưỡng, hoàn thiện cấu trúc não bộ. Trẻ trở nên nhanh nhẹn, thông minh, tăng IQ.
- Tăng cường hệ miễn dịch, Tiêu hóa tốt và khỏe mạnh tự nhiên: Với các thành phần được nghiên cứu đặc biệt và cấp bằng sáng chế, cùng các công nghệ sản xuất sữa sử dụng phương pháp tạo hạt giúp hòa tan nhanh hỗ trợ bé hấp thu tốt hơn gấp 8 lần các dòng sữa thông thường
Hai nguyên liệu chính được cấp bằng sáng chế tạo sự phát triển cân bằng cho trẻ mà bạn chỉ có thể tìm được ở Sữa tăng chiều cao Ki Plus:
| KI-180 | Là nguyên liệu NamYang đồng sáng chế cùng với Viện Nghiên cứu Thực phẩm Hàn Quốc và có chứa canxi trong rong biển, chiết xuất từ thực vật,chlorella mạch nha và bột sữa non. (Số đăng ký bằng sáng chế 10-0715653 / 10-0673266). |
| GP-C | GP-C (GROWTH PROTEIN- COLOSTRUM) là một loại protein có nguồn gốc từ sữa non đã được cấp bằng sáng chế giúp trẻ phát triển một cách khỏe mạnh.( Số đăng ký bằng sáng chế 10-0509681). |
Sự kết hợp của những thành phần đặc biệt trong sữa bột tăng chiều cao cho bé Namyang Ki Plus giúp thúc đẩy toàn diện quá trình phát triển chiều cao, thể chất của trẻ:
- Sữa tăng chiều cao cho trẻ 1 tuổi đến 9 tuổi Ki Plus chứa đồng đều protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất, có thể giúp trẻ tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.
- Vitamin A: cần thiết cho sự phát triển và thích ứng với thị lực.
- Vitamin C: hoạt động như một chất chống oxy hóa và cần thiết cho sự hấp thụ sắt.
- Canxi: Canxi giúp xương chắc khỏe và cần thiết cho quá trình hình thành răng.
- DHA và chiết xuất chlorella: giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.
- Sắt: tạo máu, hệ miễn dịch và cân bằng hormone cho trẻ
- Vitamin B2: Giúp cơ thể trẻ chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, cũng như chuyển hóa các vi chất khác (vitamin, khoáng chất) trong cơ thể
- Niacin: Niacin là vitamin B3 có vai trò giữ cho hệ thống thần kinh, hệ tiêu hóa hoạt động tốt
- Có thành phần sữa non
- Chất béo ( fat): Sử dụng sữa bò Hà Lan tách béo *
- Phụ gia ( Additives)
*Chất béo có trong sữa tăng chiều cao cho trẻ Ki Plus là chất béo thực vật được làm từ dầu hướng dương thân thiện với hệ tiêu hóa giúp các bé dễ dàng hấp thụ, ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón. Không tác dụng phụ: Nổi mẫn, dị ứng, tiêu chảy. Sữa non rất tốt cho đường tiêu hóa, giúp cha mẹ yên tâm về vấn đề không hợp sữa đối với bé.
KiPlus được sản xuất bởi Thương hiệu Namyang – tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu tại Hàn Quốc chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé. Nay đã được phân phối độc quyền và chính hãng tại việt Nam
Lưu ý: Sản phẩm hiện đang được nhiều người quan tâm và bán rộng rãi trên thị trường Quốc tế nên vấn đề về hàng nhái, kém chất lượng vẫn đang diễn ra hàng ngày. Để đảm bảo sức khỏe cho con và túi tiền của cha mẹ, quý khách hàng vui lòng mua hàng trực tiếp tại đơn vị phân phối chính hãng sản phẩm theo thông tin dưới đây:
Bằng việc mua sản phẩm tăng chiều cao cho bé từ chính nơi phân phối (không qua trung gian), quý khách hàng sẽ được an tâm hơn về chất lượng sản phẩm và giá thành sản phẩm. Đồng thời dễ dàng nhận được tư vấn từ người có chuyên môn. Chương trình giá ưu đãi chỉ áp dụng cho link trên. Đồng thời, việc làm của bạn cũng sẽ giúp MOT có động lực và kinh phí để tiếp tục duy trì website của mình. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã giúp MOT.
Review/Đánh giá sữa giúp bé tăng cân tăng chiều cao Ki PLus
Về mùi vị: Mùi khá thơm, ngọt vừa phải, dễ uống khiến các bé thích thú với việc uống sữa hơn. Đặc biệt, các mẹ có thể dùng nước hoặc sữa tươi để pha sữa
Về dinh dưỡng: Một ly sữa bổ sung 200 calo so với 100 – 120 calo cho 1 cốc sữa của các loại sữa khác trên thị trường, giúp đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng của một bữa ăn
Về cách sử dụng:
- Nếu dùng nước để pha sữa: cho 160 ml nước ấm hoặc nước lạnh vào bình cùng với 39g sữa tăng chiều cao (8 thìa sữa);
- Nếu dùng sữa tươi để pha sữa: cho 200 ml sữa tươi vào bình cùng với 4-7 thìa sữa tăng chiều cao, sau đó vặn chặt nắp bình và lắc đều cho tan sữa. Các mẹ có thể thêm siro hương liệu như siro dâu, chuối…ăn cùng các loại hạt dinh dưỡng như ngũ cốc, hạt óc chó.. để thêm ngon miệng cho bé
Về thương hiệu:
Thương hiệu Namyang – tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu tại Hàn Quốc chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé, chiếm 75% thị phần sữa tại Hàn Quốc xuất khẩu hơn 70 quốc gia trên thế giới. Namyang Hàn Quốc Công ty sản xuất sữa XO nổi tiếng quy mô lớn quốc tế.
Dẫn đầu công nghệ Công nghệ sản xuất sữa bột top 1 Hàn Quốc
Phản hồi khách hàng:
Bé ăn gì để tăng chiều cao?
1. Đậu nành
Đậu nành có hàm lượng protein cao nhất trong số tất cả các loại thực phẩm dành cho người ăn chay. Các protein tinh khiết có chứa trong đậu nành có thể giúp cải thiện các mô và hệ xương cho bé.
2. Những sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa như kem sữa, sữa chua, pho mát là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời có chứa đầy đủ vitamin A, vitamin B, vitamin D và vitamin E. Chúng cũng rất giàu canxi và protein cần thiết cho sự phát triển tổng thể của cơ thể.
3. Bổ sung khoáng chất
Các loại thực phẩm dồi dào về khoáng chất như iốt, florua, mangan, phốt pho, magiê, sắt đều đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao và phát triển cơ thể.
4. Protein
Protein là những khối tạo thành cơ thể con người, do đó nó có thể giúp chiều cao tăng bằng cách xây dựng một số mô. Loại thực phẩm có nguồn protein tuyệt vời và lành mạnh như các loại đậu, sữa, trứng, cá.
5. Hải sản
Hải sản là thực phẩm giàu canxi, có chiếm 99% lượng canxi trong cấu trúc xương và răng. Sự thiếu hụt khoáng chất này sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả việc giới hạn chiều cao cơ thể.
6. Ăn sữa chua
Cơ thể không thể tự tạo ra canxi. Để giúp cơ thể hấp thụ canxi, bạn cần bổ sung thêm vitamin D. Sữa chua có nguồn vitamin D và canxi dồi dào, cần thiết cho sự phát triển chiều cao của cơ thể.
7. Ăn rau bina
Rau bina rất giàu vitamin, sắt, chất xơ, canxi, và tất cả các chất dinh dưỡng hữu ích cho việc tăng chiều cao một cách hiệu quả.
8. Cà rốt
Đây là loại rau có chứa nhiều loại vitamin khác nhau, đặc biệt là vitamin A. Ăn cà rốt thường xuyên không chỉ tốt cho mắt và phát triển não bộ mà còn thúc đẩy các cơ chế tổng hợp protein, giúp phát triển và tăng chiều cao cơ thể.
9. Trứng
Trứng chứa nhiều protein, có khả năng giúp tổng hợp các vitamin trong các tế bào, do đó chiều cao sẽ phát triển nhanh và tự nhiên.
10. Thịt gà
Thịt gà nạc: rất giàu protein và ít chất béo.
Bắp đùi gà: giàu hàm lượng sắt và chất béo
Bổ sung thịt gà vào thực phẩm của bé nếu bạn muốn bé được cải thiện chiều cao nhanh chóng và tự nhiên.
11. Yến mạch
Yến mạch và bột yến mạch là những loại thực phẩm có rất ít chất béo nhưng giàu protein. Do đó, đây là một trong những thực phẩm ăn sáng tốt nhất trong thực đơn tăng chiều cao.
12. Hoa quả
Hầu hết các loại trái cây đều có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, có lợi cho sức khỏe con người. Các loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin A cao như đào và xoài, cực tốt cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Ngoài ra, các loại trái cây họ cam quýt như cam, quýt, chanh, bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, hơn nữa còn giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối ưu.
Ăn trái cây mỗi ngày sẽ giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao một cách tự nhiên, đồng thời cực tốt cho da và hệ tiêu hóa.
13. Tiêu thụ nhiều lysine hơn
Lysine đóng một vai trò rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển vượt trội về chiều cao. Lysine có nhiều trong thịt đỏ, tảo xoắn, đậu nành,…
Ngủ như thế nào để tăng chiều cao cho trẻ?
Ngủ trước 10 giờ đêm: Một giấc ngủ sâu (từ 22 giờ – 2 giờ) sẽ giúp cơ thể bé tiết ra nhiều hormone tăng trưởng chiều cao.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ đóng góp khoảng 5cm chiều cao cho cơ thể bé. Theo các bác sĩ, bé sơ sinh cần phải được ngủ 20 tiếng/ngày, từ 1 tuổi trở lên ngủ khoảng 14 tiếng/ngày, 3 tuổi trở lên ngủ 12 tiếng/ngày, 10 tuổi trở lên ngủ khoảng 8 tiếng/ngày.
Tư thế ngủ tốt nhất cho sự phát triển chiều cao của bé là ngủ thẳng từ đỉnh đầu tới chân. Lưu ý, mẹ không nên cho bé nằm gối cao vì sẽ khiến cổ và xương cột sống bé bị cong, lâu dẫn dẫn tới gù lưng ở cổ hoặc vai. Thói quen này sẽ khiến bé bị giảm từ 1 – 4 phân chiều cao trong tương lai.
Việc bổ sung dưỡng chất và sữa tăng chiều cao cho bé 3 – 4 tuổi chính là “công cụ” hữu ích giúp bé phát triển chiều cao. Tuy nhiên, bé cũng cần có thời gian hoạt động thể chất để cơ thể có thể phát triển toàn diện. Khuyến khích trẻ vận động cơ thể thường xuyên với các bài tập phát triển chiều cao như bơi lội, nhảy dây, bóng chuyền, đu xà…. là điều nên làm trong suốt giai đoạn phát triển của trẻ.
Tuổi lên 4 – 5 cũng là giai đoạn vàng để não bộ các bé phát triển. Đây là mốc thời gian mà bố mẹ vô cùng quan tâm trong việc làm sao để con mình sắp đi học sẽ có thể bằng bạn bè, hoặc tốt hơn là vượt trội về trí thông minh. Cụ thê hơn, đó là mong muốn con nắm bắt thông tin nhanh, hiểu nhanh và ghi nhớ sâu. Liệu điều này có quá khó với 1 đứa bé? Hoàn toàn không. Bởi phương pháp Luyện Siêu Trí Nhớ Học Đường được chia sẻ bởi kỷ lục gia Siêu Trí Nhớ Việt Nam dành riêng cho lứa tuổi học đường sẽ giúp bé nhà bạn đạt được nhiều hơn những gì mà chúng ta vừa mong muốn phía trên. Xem ngay TẠI ĐÂY nhé!
Bài viết đang được các mẹ quan tâm nhiều: Kho sách hay cho trẻ em hình thành cảm xúc, trí tuệ [Kèm video]